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夏天警惕光敏性物質

時間:2019-06-14 來源:中國中醫藥報7版 作者:孫茜 吳星頤

  炎炎夏日,陽光的侵襲無處不在,美白防曬是許多人必不可少的工作。但千萬不要以為,涂抹上防曬產品就萬事大吉,有時吃完一些食品或藥物后立即出門更容易曬傷。

三片菠蘿下肚 臉又紅又腫

  上周,張阿姨和朋友們相約到玄武湖游玩。由于天氣炎熱,大家途中買了些西瓜、菠蘿等現切水果消暑解渴。平時很少碰菠蘿的張阿姨這次沒忍住饞,一連吃了三四塊。當天晚上,她就覺得臉上有些瘙癢。由于以前吃菠蘿也有同樣的情況,就沒太在意。誰知第二天一大早,張阿姨發現問題嚴重了,不僅臉上的皮膚出現一塊塊紅斑,還有些腫脹。于是她趕緊來到江蘇省中醫院就診。

  接診的江蘇省中醫院皮膚科王曉華主任中醫師根據張阿姨的描述和病情,初步診斷其為光敏性皮炎,考慮與進食菠蘿有關。她解釋說,菠蘿屬于光敏性食物,含有一種天然的光敏劑呋喃香豆素,該成分本身不會對皮膚造成傷害,但接觸到紫外線的照射時,就會產生光敏反應,進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹,并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。

光敏性皮炎夏季高發

  “夏季是光敏性皮炎的高發季節,裸露在外的皮膚,如手臂、小腿、臉部等部位屬于易發部位。”王曉華介紹,光敏性皮炎的發生與患者本身的過敏體質有關,通常第一次接觸光敏物質不會有明顯癥狀,隨著接觸頻率越高,癥狀會愈發明顯且更為嚴重。

常見的光敏性物質

  蔬菜:葉綠素含量高的蔬菜和野菜都屬于光敏性食物,如萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜。

  水果:以薔薇科居多,如芒果、菠蘿、草莓、獼猴桃、無花果、柑橘、檸檬等。

  海鮮:包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等,尤其是泥螺,目前有專門病名“泥螺日光性皮炎”,一旦引發,癥狀特別嚴重。

  有些藥物服用后,在光照刺激下,可引起人體過敏,這類藥物被稱為光敏性藥物。具有光敏性的口服藥物,如四環素、米諾環素、喹諾酮類如環丙沙星。

  中藥:荊芥、防風、獨活、白芷、補骨脂和蕓香等。

  日用品類:皮膚日常接觸的如美容化妝品、清潔劑中的香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物、染料等;職業環境接觸的焦油、瀝青。

預防光敏性皮炎的“正確姿勢”

  王曉華表示,對于已經發生光敏性皮膚病的患者,應及時到正規醫院就診,給予適當的外用藥和抗組胺類藥物口服,另外在日常生活中要注意正確預防。

??? 注意防曬

  夏季的10~14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間,此時應盡量避免外出。必須外出時,穿長衣長袖、涂抹防曬霜、攜帶遮陽傘,能在一定的程度上抵制紫外線對皮膚所造成的傷害。

  避免接觸致敏物質

  皮膚過敏反應主要是由于患者接觸到致敏物,從而引起的皮膚過敏反應,因此平時日常生活中盡量少接觸上述光敏物質。不確定是否會過敏情況下,不宜進食過多過敏食物,且最好在晚上食用。少吃海鮮、深海魚之類的食品,少吃辣椒等刺激性食物。

  加強皮膚營養

  平時多吃新鮮果蔬和富含維生素的食品,維生素C、B12、煙酰胺以及β-胡蘿卜素能阻止和減弱對紫外線的敏感,并促進黑色素的消退。

  養成良好生活習慣

  保持充足的睡眠,避免熬夜,戒煙忌酒,多鍛煉身體,提高肌體免疫力。(孫茜 吳星頤)

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